Podcast - Le yoga quoi qu'il en coûte
Rencontre Dominique, une naturopathe passionnée avec une profonde compréhension des aliments sans gluten, des intolérances alimentaires et de la nutrition holistique. 🍞✨ Elle partagera son expertise sur les effets du gluten sur notre corps, les différences entre la sensibilité au gluten, l'intolérance au gluten et la maladie cœliaque, et proposera des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée sans gluten. 🥗🚫
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Bertrand nous offre également des conseils précieux pour ceux qui souhaitent explorer ces pratiques, que vous soyez débutant ou avancé. Il partage ses réflexions sur l'importance de la respiration et de faire une activité sportive, tous les jours idéalement et l'importance de prendre du temps pour soi.
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Rejoignez-nous pour une conversation inspirante où Bertrand partage son parcours, de la découverte de sa passion pour les arts martiaux à l'intégration du yoga et du Qigong dans sa pratique. Découvrez comment ces disciplines complémentaires peuvent enrichir votre pratique du yoga, améliorer votre bien-être et transformer votre perception du mouvement et de la méditation. 🌿✨
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🧘♀️🎙️ c'est l'heure du bilan de 2023 et des prévisions inspirantes pour 2024 ! 🌟 Dans cet épisode spécial du Yoga Quoiqu'il en Coûte, je reviens sur une année riche en découvertes liées au yoga. 🧘♂️ (re)Découvre...
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📣 Aujourd'hui, je reçois Céline, professeur de yoga. Elle nous parlera de son engagement associatif et comment elle a passé le cap de changer de vie, pour devenir professeur de yoga 📝. Après une formation en Inde,...
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