#17 - Professeurs - Bertrand Kung fu, Tai chi, Qi Cong & Yoga partie 2 - le yoga quoiqu'il en coûte !

L' art du mouvement : rencontre avec Bertrand, Kungfu Yoga 🧘‍♂️🥋 Partie 2

Dans cet épisode (partie2) , nous retrouvons Bertrand, alias Kungfu Yoga. 🌟 qui nous raconte comment il est passé du Kungfu, Qigong, Pilates, et Tai Chi pour devenir professeur de Yoga.

Il nous parlera Yoga en entreprise, et comment il trouve des cours. Découvrez comment ces disciplines complémentaires peuvent enrichir votre pratique du yoga, améliorer votre bien-être et transformer votre perception du mouvement et de la méditation. 🌿✨

Bertrand nous offre également des conseils précieux pour ceux qui souhaitent explorer ces pratiques, que vous soyez débutant ou avancé. Il partage ses réflexions sur l'importance de la respiration et de faire une activité sportive, tous les jours idéalement et l'importance de prendre du temps pour soi.

Ne manquez pas cet épisode enrichissant qui élargira vos horizons sur le yoga et au-delà. Que vous soyez un passionné de yoga, un pratiquant d'arts martiaux, ou simplement curieux de découvrir de nouvelles voies vers l'équilibre et la sérénité, cet épisode est pour vous. 🎧💫

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