Podcast - Le yoga quoi qu'il en coûte
Dans ce nouvel épisode, Céline nous partage les coulisses 🎭 de l'ouverture de son lieu de ressourcement et de yoga 🧘♀️ Les Buis près de Poitiers, qui a eu lieu en juin 2024.
Entre les imprévus de dernière minute ⏰, le Week end d’ ouverture avec du yoga, du reiki et même un comédie club 🎤 On parlera des aller-retours Poitiers-Paris 🚆 pour gérer le projet, elle revient sur les défis rencontrés 💬 et les enseignements tirés 📚.
Dans cet épisode, je reçois Anaïs, professeure de yoga passionnée, qui a débuté sa carrière au Club Med, à raison de 7h de cours par jour, 6 jours sur 7 (oui, rien que ça 💪), parfois même en anglais 🇬🇧 !
On échange sur son approche unique : le Yogalate, un doux mélange de yoga et pilates, parfait pour renforcer, étirer et se recentrer. Ce combo nous amène à discuter aussi du BodyBalance, discipline qui mixe yoga, tai chi et pilates 🌀.
Dans cet épisode, j’accueille Natacha, une femme aux multiples vies. Après une carrière de comédienne, elle a décidé en 2022 de se consacrer pleinement à l'enseignement du yoga, une pratique qui l’accompagne depuis 20 ans. 🎭🧘
On parle de son parcours, de la manière dont le yoga l’a aidée dans son métier d’actrice et comment il est devenu une véritable boussole pour elle. Elle nous partage aussi sa découverte pour le Fly Yoga, une discipline aérienne qui allie fluidité, lâcher-prise et renforcement. 🕊️✨
Dans cet épisode spécial, on prend un moment pour regarder dans le rétro 🚗💭 et célébrer les belles victoires de 2024 🏆 : les moments forts, les défis relevés et tout ce qui a fait vibrer la communauté yofe yoga 💖. Mais ce n’est pas tout !
On se projette aussi avec enthousiasme vers 2025 🚀 : de nouveaux objectifs, des projets inspirants et plein de good vibes pour continuer à avancer ensemble 🧘♀️.
Dans cet épisode inspirant, on accueille Chloé, une ostéopathe parisienne, passionnée de yoga et de plongée sous-marine.
Ensemble, on explore un aspect crucial de ces deux disciplines : la respiration. Chloé nous parle du pranayama, cette technique yogique qui permet de maîtriser son souffle et de développer une meilleure conscience corporelle.
