Podcast - Le yoga quoi qu'il en coûte
Dans cet épisode, j’accueille Natacha, une femme aux multiples vies. Après une carrière de comédienne, elle a décidé en 2022 de se consacrer pleinement à l'enseignement du yoga, une pratique qui l’accompagne depuis 20 ans. 🎭🧘
On parle de son parcours, de la manière dont le yoga l’a aidée dans son métier d’actrice et comment il est devenu une véritable boussole pour elle. Elle nous partage aussi sa découverte pour le Fly Yoga, une discipline aérienne qui allie fluidité, lâcher-prise et renforcement. 🕊️✨
Dans cet épisode spécial, on prend un moment pour regarder dans le rétro 🚗💭 et célébrer les belles victoires de 2024 🏆 : les moments forts, les défis relevés et tout ce qui a fait vibrer la communauté yofe yoga 💖. Mais ce n’est pas tout !
On se projette aussi avec enthousiasme vers 2025 🚀 : de nouveaux objectifs, des projets inspirants et plein de good vibes pour continuer à avancer ensemble 🧘♀️.
Dans cet épisode inspirant, on accueille Chloé, une ostéopathe parisienne, passionnée de yoga et de plongée sous-marine.
Ensemble, on explore un aspect crucial de ces deux disciplines : la respiration. Chloé nous parle du pranayama, cette technique yogique qui permet de maîtriser son souffle et de développer une meilleure conscience corporelle.
Que tu sois team fromage fondu ou que tu préfères le lait d’amande, cet épisode t’éclairera sur les mythes et réalités autour des produits laitiers. 💡Alors, produits laitiers : bonne ou mauvaise idée ? Viens découvrir notre point de vue et participe au débat ! N'oublie pas de nous laisser ton avis en commentaire ou sur les réseaux ! 📲
