Podcast - Le yoga quoi qu'il en coûte
Joignez vous à moi et à Dominique, une naturopathe passionnée, pour explorer comment commencer votre journée du bon pied. 🌱
Découvrez les secrets d'un petit déjeuner équilibré, les bienfaits sur votre bien-être général et comment il peut même améliorer votre pratique du yoga 🧘♀️.
On se posera également la question, est ce obligatoire de prendre un petit déjeuner ?
Nous découvrirons comment l'idée de proposer du yoga en plein air au Parc Montsouris lui est venue 💡. Une fois le concept en place, Emma nous racontera comment elle a promu son cours 📣👥, géré les autorisations et la logistique pour des cours de yoga en plein air 📝, et surtout, comment elle a rencontré sa première élève 🤝. Un épisode riche en émotions, rempli de persévérance et d'inspiration, à ne pas manquer !
Il nous expliquera son parcours qui l’ a amené à évoluer de professeur de yoga à professeur de yoga prénatal. On évoquera les violences obstétricales à l'hôpital, les origines du yoga prénatal, les points positifs du yoga pour les femmes enceintes et comment cette pratique les accompagne mois par mois jusqu'au jour de l'accouchement.👬 On parlera également du rôle du papa durant les cours de yoga de yoga prénatal.
