Blog - YOFE - yoga
le Yin Yoga est devenu un style de yoga populaire et est enseigné dans des studios de yoga partout dans le monde. Paulie Zink est encore considéré comme un leader dans le monde du yoga pour son approche unique et holistique de la pratique, qui a aidé à renforcer les corps et les esprits de millions de personnes.
Krishnamacharya enseignait un style de yoga qu'il appelait "Vinyasa Krama", qui se concentrait sur la synchronisation des mouvements avec la respiration. Il a formé de nombreux enseignants de yoga renommés, tels que Pattabhi Jois, qui ont popularisé le Vinyasa Yoga en enseignant à travers le monde. Pattabhi Jois a développé sa propre approche de Vinyasa Yoga, appelée "Ashtanga Yoga", qui se concentre sur une série de postures fixes et sur la respiration Ujjayi.
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Lorsque l’on observe un cours de yoga, on s'aperçoit qu’il existe plusieurs types de tenue. Du côté de la gente féminine, il y a celles qui sont en short, celles qui préfèrent un pantalon ample et il y a la team legging ! Pour celles qui ont choisi ce camp, voici quelques conseils pour choisir son legging de yoga avec réflexion et élégance.
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Le yoga est une activité qui ne cesse de gagner en popularité. En effet, ce sport - car oui c’est bien un sport - n’est plus réservé aux hippies. De plus en plus de gens sont séduits par les bienfaits...
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Mais il y a en partie plus sombre de ce sport, des aspects dont certains pratiquants se gardent bien d'ébruiter, nous parlons du dopage.
Et oui, se doper pour faire du yoga est une réalité ! Tu pensais que Murielle, ta voisine de tapis, avait tout simplement développé un don pour le yoga, hé bien non !
Tout le monde sait qu’elle prend des huiles essentielles en douce, dans le vestiaire, juste avant d’entrer dans la salle...
