Blog - YOFE - yoga
C’est un yoga qui sollicite énormément au niveau émotionnel. Le travail du souffle, les postures, les chants et les méditations qui sont proposés ont un effet étonnamment puissant sur le psychisme et peut même se révéler dangereux s’il est mal encadré ou s’il est pratiqué par des personnes sensibles, pouvant provoquer de fortes dépressions.
Le Yin Yoga est un style de yoga qui se concentre sur les tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les tendons et les articulations, plutôt que sur les muscles. Il a pour but de renforcer les zones...
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Le vinyasa yoga Le vinyasa est une approche chorégraphique du yoga dans laquelle c’est l’enchaînement qui prime. La précision de la prise de posture vient avec la pratique. Les postures s’enchaînent de façon logique avec des transitions. Ce type de...
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Lorsque l’on observe un cours de yoga, on s'aperçoit qu’il existe plusieurs types de tenue. Du côté de la gente féminine, il y a celles qui sont en short, celles qui préfèrent un pantalon ample et il y a la team legging ! Pour celles qui ont choisi ce camp, voici quelques conseils pour choisir son legging de yoga avec réflexion et élégance.
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Le yoga est une activité qui ne cesse de gagner en popularité. En effet, ce sport - car oui c’est bien un sport - n’est plus réservé aux hippies. De plus en plus de gens sont séduits par les bienfaits...
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