Podcast - Le yoga quoi qu'il en coûte

#12 -  - Nutryoga - Le petit déjeuner - le yoga quoiqu'il en coûte !

Joignez vous à moi et à Dominique, une naturopathe passionnée, pour explorer comment commencer votre journée du bon pied. 🌱

Découvrez les secrets d'un petit déjeuner équilibré, les bienfaits sur votre bien-être général et comment il peut même améliorer votre pratique du yoga 🧘‍♀️.

On se posera également la question, est ce obligatoire de prendre un petit déjeuner ?

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#10 - Apprentis Yogis - Alice - le yoga quoiqu'il en coûte !
📢 De ce nouvel épisode des Apprentis yogis, j’interview Alice. Elle est une des managers de l’espace de coworking 💻 où est situé YofeYoga. Elle nous parlera de son parcours étudiant, de sa passion pour le sport, la gymnastique 🤸‍♀️ durant...
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#8 - Professeurs - Emma & Yoga au parc Montsouris - le yoga quoiqu'il en coûte !

Nous découvrirons comment l'idée de proposer du yoga en plein air au Parc Montsouris lui est venue 💡. Une fois le concept en place, Emma nous racontera comment elle a promu son cours 📣👥, géré les autorisations et la logistique pour des cours de yoga en plein air 📝, et surtout, comment elle a rencontré sa première élève 🤝. Un épisode riche en émotions, rempli de persévérance et d'inspiration, à ne pas manquer !

 

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#7 - Professeurs - Pablo nous parle yoga prénatal

Il nous expliquera son parcours qui l’ a  amené à évoluer  de professeur de yoga à professeur de yoga prénatal. On évoquera les violences obstétricales à l'hôpital,  les origines du yoga prénatal, les points positifs du yoga pour les femmes enceintes et comment cette pratique les accompagne mois par mois jusqu'au jour de l'accouchement.👬 On parlera également du rôle du papa durant les cours de yoga de yoga prénatal.

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