Podcast - Yoga no matter what
Dans cet épisode, j’accueille Natacha, une femme aux multiples vies. Après une carrière de comédienne, elle a décidé en 2022 de se consacrer pleinement à l'enseignement du yoga, une pratique qui l’accompagne depuis 20 ans. 🎭🧘
On parle de son parcours, de la manière dont le yoga l’a aidée dans son métier d’actrice et comment il est devenu une véritable boussole pour elle. Elle nous partage aussi sa découverte pour le Fly Yoga, une discipline aérienne qui allie fluidité, lâcher-prise et renforcement. 🕊️✨
In this special episode, we take a moment to look back 🚗💭 and celebrate the great victories of 2024 🏆: the highlights, the challenges overcome and everything that made the yofe yoga community vibrate 💖. But that's not all!
We are also enthusiastically looking forward to 2025 🚀: new goals, inspiring projects and lots of good vibes to continue moving forward together 🧘♀️.
In this inspiring episode, we welcome Chloé, a Parisian osteopath, passionate about yoga and scuba diving .
Together, we explore a crucial aspect of these two disciplines: breathing . Chloé tells us about pranayama , this yogic technique that allows you to control your breathing and develop better body awareness.
Whether you're a melted cheese person or you prefer almond milk, this episode will enlighten you on the myths and realities surrounding dairy products. 💡 So, dairy products: good or bad idea? Come discover our point of view and take part in the debate! Don't forget to leave us your opinion in the comments or on the networks! 📲
